Kopftraining für Erwachsene

Verbessere deine Gedächtnisleistung

In meiner Praxis unterstütze ich dich mit individuellen Strategien, um kleinere und größere Herausforderungen zu meistern, einschließlich der Demenzvorsorge.

Ich arbeite auch mit Menschen, die mit Vergesslichkeit und beginnender Demenz konfrontiert sind.

Dies umfasst Unterstützung bei alltäglichen Aufgaben, wie z.B. das Merken von Telefonnummern oder Einkaufslisten, das Üben von Standübungen (zunächst mit Anhalten, dann ohne), das Erlernen des Bindens einer Krawatte sowie Techniken zur Verbesserung des Fokus.

Wie hilft Kopftraining bei Erwachsenen?

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Konzentration stärken

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Wissen erhalten und erweitern

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Fördert Beweglichkeit und Körperkoordination

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Standfestigkeit stärken

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Gleichgewicht halten